Ingrédients:
- 2 avocats mûris à point
- 1/2 mangue
- 1 t de glaçons
- 1 ¼ t de lait d’amande
- 1/2 t de yogourt grec nature Oikos 2 % m.g.
- 2 c. à table de miel
- 10 feuilles de menthe
- Glaçons, au moment de servir
Valeur nutritive, par portion :
| Calories | 368 |
| Lipides | 23,6g |
| Gras saturés | 3,7g |
| Cholestérol | 5 mg |
| Sodium | 115 mg |
| Glucides | 36 g |
| Fibres | 11 g |
| Protéines | 9g |
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients au robot-mélangeur jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse
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Verser l’avocado lassi dans deux grands verres remplis de glaçons.
